ああ、筋肉が・・・・(涙)
先週、右足の筋を痛めたのですが・・・・いまだに良くなりませぬ。
先週ほどは痛くないにしても、なんだかひざも痛いし。
そんなこんなで全く走れません・・・・かといって、ココまで頑張ってきたのに(どこまで?)ジム通いをやめることなんてできないっ!・・・・というわけで、とぼとぼ歩いてます。ウォーキング。
ジョギングにすればあっという間に300Cal消費してしまうのに、ウォーキングだととても時間がかかる&スピードアップするか、傾斜をつければもう少し違うのだけど。それをすると痛む(涙)。
張り切って購入した「体脂肪体重計」ですが、わが体重計は「脂肪の増減」「筋肉の増減」も表示されるようになっていて、「筋肉が減る」「脂肪が増える」と「赤ランプ」(いかにも不吉)がつくのであります・・・・。で、つきましたよ、「赤ランプ」。
「筋肉が減ってますよ~!」
分かってますよ~!
でも、どうにもこうにも踵が痛くてね。無理をすると、アキレス腱がぷっつり切れちゃいそう。
しばらくシミジミ歩くしかなさそうです、時間をかけてね・・・・とほほ。
筋肉さん(「生きるための最低限度の筋肉」しかついていないというのに)、お願い、戻ってきて~!
先週ほどは痛くないにしても、なんだかひざも痛いし。
そんなこんなで全く走れません・・・・かといって、ココまで頑張ってきたのに(どこまで?)ジム通いをやめることなんてできないっ!・・・・というわけで、とぼとぼ歩いてます。ウォーキング。
ジョギングにすればあっという間に300Cal消費してしまうのに、ウォーキングだととても時間がかかる&スピードアップするか、傾斜をつければもう少し違うのだけど。それをすると痛む(涙)。
張り切って購入した「体脂肪体重計」ですが、わが体重計は「脂肪の増減」「筋肉の増減」も表示されるようになっていて、「筋肉が減る」「脂肪が増える」と「赤ランプ」(いかにも不吉)がつくのであります・・・・。で、つきましたよ、「赤ランプ」。
「筋肉が減ってますよ~!」
分かってますよ~!
でも、どうにもこうにも踵が痛くてね。無理をすると、アキレス腱がぷっつり切れちゃいそう。
しばらくシミジミ歩くしかなさそうです、時間をかけてね・・・・とほほ。
筋肉さん(「生きるための最低限度の筋肉」しかついていないというのに)、お願い、戻ってきて~!
by teachermakizo
| 2007-12-26 01:05
| はは